Арбуз

В чем же заключается польза арбуза? Прежде всего, в его мякоти содержится витамин В9 или фолиевая кислота. Это именно тот полезный элемент, который так необходим будущим мамам во время беременности для нормального развития плода. Если вы будете съедать в день по два небольших куска этой сочной ягоды, то улучшится работа печени, повысится иммунитет. Регулярное употребление арбузной мякоти снижает риск раковых заболеваний, нормализует кроветворные процессы.С помощью арбуза можно провести глобальную очистку организма